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三七粉怎样用才好

发布时间:2018-01-28  点击量:
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三七粉怎样用才好
许多的人在了解三七的功效后,想要买来养生保健,可是却没有做详细的了解,用三七养生的效果有时却不是那么好,那三七粉要怎么用才好呢?
三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。现在用三七的人很多,总是有人追问要吃多长时间会有效果。

三七对老年人来说非常明显的,而对中年人来说,本身体质就好,见效就会稍微慢些。但是不要着急,三七是纯中药,只要坚持服用,总会到达理想的效果。
每个人的体质不一样,有的人服用三七后见效很快,服用一个月就会有效果,而有的人短期服用效果并不明显,这因人而异。还要看病情,一般来说,病情轻微的一般三个月左右见效。总之,要以平常心对待,坚持服用,必见其效。三七和其他中药材一样,必须长期坚持服用才有明显成效,不能病情有所缓解就停止使用,坚持使用,才能药到病除。三七保健也是一样,养生是一项长期工程,不能一蹴而就。
三七粉
三七在食用时需要注意,一般情况每日服用不超10g,分多次服用,每次服用不超3g,一般养生服用的三七粉是属于生吃,所以冲泡时水温不要超过50度。

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