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三七适宜人群和不适宜人群

发布时间:2019-04-01  点击量:
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       三七虽好,却也不是万能的。商家不会把三七使劲往身体再正常不过的人身上推,更不会向婴儿、儿童去推荐。也就是三七也还是有它针对的方面,而不是说是养生保健品就人人都合适的。
一、三七的适宜人群:
1、气虚贫血人群:补脾,养血,安神。
2、中老年人:防治高血压、高血脂以及高血糖。
3、血虚者:长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
4、体虚乏力者:补五脏,疗虚损,提高体质。
5、经常喝酒的人:防治脂肪肝、酒精肝。
6、气色不佳、肤色暗沉的人:服用三七淡斑祛斑,活血美颜
7、多种血液方面疾病:促进血液循环,保护心血管,降低三高。
8、高强度脑力工作者:三七可缓解疲劳。
9、外伤出血者:用三七止血效果好。
 
二、不适宜食用三七的人群:
1、未发育成熟的人群:未发育成熟意味着自身免疫力尚未完善,还在自我建设中,服用三七会形成依赖,降低自身免疫力。
2、感冒人群:容易加重感冒症状。
3、经期女性:正常月经的女性服用容易加大出血量。
4、肠胃不好,脾胃虚弱者慎用:这两种人群最好是从少量试着食用,根据身体情况定夺。
各位朋友要根据自身情况看是否适合食用,要是适合食用的话,三七的功效又那么好,肯定能帮上大忙的。最后还是提醒一句:食用三七千万不能过量,每天不要超过10克是最基本的常识。

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