由于文山三七的活血祛瘀功能，孕妇是不建议食用三七的，以免影响胎儿正常发育，但是对于产后的产妇来说，三七可就太适合了，对于帮助清除产后恶露是很有效果的。
再加上因产后失血而贫血，导致产妇常会有头晕头痛、软弱无力、食欲不振、易疲劳等症状，这时利用文山三七来补血也是很好的办法。在文山当地，用三七给产妇补血是常有的事，三七药膳的做法也越来越丰富，下面介绍两种：
1、三七蒸鸡
用料：准备鸡胸脯肉250克，优质的文山三七粉10克，捣碎的冰糖适量。
制法：把鸡肉洗净后切为薄片，然后与三七粉、冰糖细末搅拌，装在碗里用水蒸熟方可食用。
作用：能充分的起到活血、补血、止血的功效。