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怎么吃三七起到补血补气的功效?

发布时间:2019-10-28  点击量:
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       简单来说三七也就三大功效:活血化瘀、补血补气、止血散瘀。其中活血化瘀是利用得最多的,因为通过吃三七利用活血化瘀的功效可以有效预防和改善高血压、冠心病、脑梗塞等多种心脑血管疾病。止血散瘀就很明显了,主要用于外伤。那么三七补血补气到底是怎么利用呢?

怎么吃三七起到补血补气的功效?
       吃三七利用它补血补气的功效能有效应对多种情况下造成的贫血、失血。不过要起到这个功效需要把三七熟吃。所谓熟吃就是把三七加热后食用,这样有利于激活三七中活性成分,这种成分能有效提高造血干细胞的活性,从而能更高效的生成血液细胞,使血液量增加,起到补血的效果。
       通常熟吃最简单的方法是用开水冲泡后饮用即可。有时间、有条件的可以有多种吃法,比如把三七磨成三七粉,与山药一起炖,这样吃是最有利于补血补气的。另外,也可以和红枣、枸杞等煮炖来食用,同样补血补气的功效很不错。

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