很明显三七卖的价格有高有低，一看便知这是因为有好一点的与差一点的三七导致的。甚至因为有比较好比较稀有的三七也有很差或是假的，导致价格差距很大。有人购买时想选便宜点的，但是担心差一点的三七效果不行，那要是长期吃会有效吗？
要说吃三七有没有效，很简单的道理就是看吃的有效成分是否足够多，达到一定量自然对身体健康也就有了改善作用。而好一点的三七自然是有效成分的含量更大一些，少吃一点也能有不错效果。差一点的三七因为有效成分含量低，所以需要多吃，但又不能每天多吃，避免肠胃等消化负担加重而引起新问题，所以是长期吃更好，达到一定量也能见效。
这么看来，差一点的便宜一点的三七要是买来长期吃也是会有效的，就看自己能不能坚持。当然，购买的三七肯定也不能非常差。
三七的好坏一般是用个头大小区分的，越大的通常所含的有效成分更高，吃起来效果更足。个头小一点的就差一点又更便宜一点，也更适合长期吃、养生保健吃。
具体怎么区分三七个头大小，这就需要用到头数了，把三七差不多大的分到一起，然后看是多少个能凑一市斤，如果一堆三七捡20个出来就能凑一市斤，这堆三七都是20头的，要是30个才能凑一市斤每个是30头的。头数越少的越大越好，要是想要更好的则还要不带剪口的，本文有相关介绍可以搜索查看。
