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原来文山三七还可以护腰

发布时间:2017-09-14  点击量:
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原来文山三七还可以护腰
大城市的白领,整体坐在办公室的椅子上。长年累月下来腰杆就受不了了。不过不用担心,文山有种中药叫三七粉。可以保护腰椎。
三七具有活血化瘀消肿止痛的功效,将三七运用在食疗中可缓解由腰椎间盘突出症造成的疼痛。
 
三七地黄瘦肉汤材料:三七或者三七粉12克、生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。
 
制作方法:三七打碎,与生地、大枣、瘦猪肉入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。
 
食用方法:饮汤吃肉,隔日1剂。
 
功效:活血化瘀,定痛;主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
文山三七可以保护腰椎
三七猪脚筋汤材料:猪脚筋200克、精瘦肉50克、大枣4个、三七或者三七粉12克。
制作方法:猪脚筋、精瘦肉放入水中煮沸,再捞入沙锅,加三七(或者三七粉)、大枣、水共煎沸后改小火煮1-2小时。 
食用方法:饮汤吃肉,1剂/日。
功效:活血定痛,强筋壮骨。主治气滞血瘀,肾气亏虚型腰椎间盘突出症。
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