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更年期能食用三七粉吗?

发布时间:2017-12-25  点击量:
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更年期能食用三七粉吗?
更年期是指女性卵巢功能逐渐退化,从具有生育能力进入到不能生育的过程,这段时间由于雌激素分泌日渐减少,引起的内分泌失调等各种不适应症状,医学上称为更年期综合症。每位女性进入更年的时间不定。
 
更年期综合症状可分为早期症状以及晚期症状。早期典型典型症状有潮红、潮热、盗汗、心悸、失眠、情绪不稳定等,晚期症状包括骨质疏松症、心脑血管疾病、泌尿生殖系统发炎、皮肤老化等,上述症状不见得每个女性身上都会发生,发生的频率和轻重程度也因人而异。
更年期吃三七粉
为什么更年期能食用三七粉
月经量减少,淤血阻塞在体内,就容易形成色斑,常吃三七粉能清楚血管沉积,疏通血液,减少淤血堵塞,减少和预防各种心脑血管疾病,减少色斑的形成等等。
 
2、三七粉有抗衰老的作用,在更年期吃三七粉有很好的保健作用,三七粉、三七花都能服用。
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缓解更年期综合症不适的小妙招
1、黄豆中含有大豆异黄酮,每天可以养成喝适量豆类制品的习惯,有助于缓解更年期不适。
2、运动能增强免疫力、促进新陈代谢,还能稳定情绪,改善更年期综合症的不适,同时还能舒缓心理生理的不适。
 
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