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坚持经常这样吃三七养生效果好

发布时间:2018-03-28  点击量:
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坚持经常这样吃三七养生效果好
三七(又名:田七),是老幼皆知的传统中西医药材,主要功效:祛瘀止血、消肿止痛、降低胆固醇和甘油三脂、缓解冠心病。长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
你知道三七这样吃可以降血压效果好吗?
三七+天麻(防治动脉硬化、心脑血管病);三七+西洋参(化瘀通络、阴阳双补);
三七+西洋参+丹参(高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化);
三七+黄芪(补血补气、滋补肝肾);
三七+山楂+丹参(降脂、预防心脑血管病);
三七+白芨(主泻火凉血止血,治生小孩的出血);
田七+血竭(主益气活血,治心悸胸闷,冠心病,动脉硬化所致心肌缺血,心神不安)
三七
生三七粉功效主要是活血化瘀,治疗预防高血脂要生吃,每日5克三七粉,用“温水”或者牛奶调服(禁止开水泡),三七粉味道较苦,可适量加点蜂蜜一并服用。(最好在饭前服用,睡前不能吃,必须控制量,三七粉服用的量少的效果,比服用大量的效果还要好)
注意:购买三七,以颗大、坚实、滑身、无枝爪者、没有经过打蜡加工、无霉变、无虫蛀者为优。若要达到滋补的作用,需要服用熟的田七,可以直接做成药膳吃,也可以将三七加工熟后服用,比如用鸡油微火炒至微黄,冷却后用锤子敲碎或者磨粉服用。
三七党参老火炖乌鸡:(三七粉、丹参各12克,川芎5克,党参15克,乌鸡半只,红枣3个,生姜3片)。各物分别洗净。药材稍浸泡;乌鸡去脏杂、尾部;红枣去核。一起与生姜放下炖内,加入冷开水约4碗量,加盖隔水炖2个半小时后加盐调味便可。
三七炖乌鸡的功效:中药三七丹参川芎都是具有通经、活络、祛瘀、护心、益气功效的中药,乌鸡因气味平和药效显著,在此既是为食药兼之所用,亦为药引。合而为汤,有通经络、祛瘀养心的功效,也是冠心病患者的平素食养汤方。
木耳三七红枣汤:(三七粉15克、黑木耳50克、红枣10枚、生姜2片)。将黑木耳浸软,去头切碎,红枣洗净拍松去核,上述材料和三七粉姜片放入锅中,加水1000ml,大火滚后,中火再煮2小时左右,最后加入适当地盐调味即可。具有滋肝补肺,和胃健脾的作用。适用于体虚贫血,气短咳嗽,脾胃不和者。
 
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