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三七花保健减压

发布时间:2017-10-14  点击量:
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三七花保健减压
城市承载着人们改变生活的愿望,多少人宁愿挤在城市里的狭小租房奋斗,也不愿在乡下生活。然而,城市远非想象中那么美好,无止境的忙碌生活,工作中的压力重重,让人喘不过气来,很多人因为压力过大、精神紧张而影响到身体健康。据调查发现,城市工薪阶层有50%以上具有焦虑感,多数人抱怨生活压力大。那么,面对这些问题,我们该怎么办呢?
三七花保健减压
其实,生活虽然无法改变,但我们可以先改变自己。先让自己保持良好的精神状态,才能积极去面对生活压力。据欧洲科学家最新研究显示,每天喝一杯茶可以帮助缓解压力,保持最佳精神状态。
 
一般来说,专家针对生活减压方法的建议都是做运动、旅游等,这些方式需要花费大量的时间,且这些方法都需要事前事后有繁琐的准备,在一定程度上会加重焦虑感。而日常养生保健调理,又操作简单的减压方式。
 
三七花别名田七花、金不换花等,为多年生草本植物,中药三七的花蕊,科属五加科植物,三七种植第二年后开始开花,每年8-10月间人工采摘晒干。
 
三七花的性偏凉,味甘、微苦。三七花富含具有凉血、降压、调脂、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛等作用的三七总皂苷,另外还含有黄酮、多糖等多种有效成份,具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠等作用,三七花的功能常用于治疗和预防高血压、高血脂等心血管病,三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇的比例,降低血液的粘稠度,从而起到预防和治疗,高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病,是中老年人朋友的保健佳品。
三七花
日常保健减压就用三七花
作为日常保健用,三七花的用法也很简单,每次7-10朵三七花,用开水冲泡,代茶饮就可以了,三七花可以反复冲泡,直到味道变淡为止,三七花泡的水味道独特,苦中带甜,若是不习惯这个味道,可以加入一点冰糖或者是加入到其他茶叶中一起冲泡,味道不错,泡水后的三七花朵也是可以嚼食的。
 
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