想买任何东西最好都是对其有所了解再购买，才能更好的去伪存真，买到好产品。一般也要货比三家，看看哪家的东西更值得购买。在挑选文山三七时也是需要有一定的鉴别能力才能够买到好三七的，并且三七这种要吃进身体里的养生保健品，也更需要好好鉴别。下面就从几个方面学者鉴别好三七：

1、从三七大小鉴别：
文山三七的有效物质是皂苷，那么肯定是含皂苷量高的三七要好。而三七这种多年生草本植物是生长年份越长皂苷含量也越高，所以一般买个头大的三七为好。

2、从三七带剪口与否鉴别：
一株三七由几个部分组成，其中就包含了剪口这个部位，它是连接三七主根与三七杆叶的部分，虽然剪口含皂苷量也很高，但直接服用的话身体是吸收不了的，一般都是由药厂收购去加工使用。所以剪口价格低，那么购买时就要选不带剪口的为好。