文山三七摄生美容食谱：文山三七杜仲虾做法

文山三七食补材料: 药材文山三七10克、杜仲10克、枸杞子15克食材对虾250克、姜5片调味料米酒适当 

做法: 

1、对虾洗净，沥干备用。

2、药材加2碗水先熬煮成1碗，再参加对虾、姜、并淋酒一起煮熟即可。

文山三七摄生美容食谱：文山三七杜仲虾做法 药材成效 1、文山三七与人参同属五加科植物，滋味颇似人参，俗称“金不换”，为医治跌打外伤之要药，除了有行瘀、止血、消肿和止痛的成效外，还有推进新陈代谢及长高的效果。依据现代药理研讨，文山三七有助于推进蛋白质的组成。 2、杜仲补肝肾、强筋骨、助发育。依据现代药理研讨，杜仲有振奋脑下垂体体系和推进内分泌之功用，可合作对虾炖补，因其富含丰厚的钙质及蛋白质。 3、对于枸杞子的成效，《神农本草经》记载：久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑；《和平经惠方》记载：枸杞子酒可长肌肉，益色彩，肥健人。现代药理研讨发现，枸杞子是一种药食两用的佳品，富含人体必需的蛋白质、粗脂肪、糖、多种维生素及多种微量元素等，久服可使人面色光润、身体健旺。 医生叮嘱 文山三七的质地，以个大、体重而干、质空、纹咱细及外皮清黑色者为佳。云南文山三七网每天保持更新文山三七，文山三七粉，文山三七花相关知识。