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三七吃多久有效,吃三七的误区

发布时间:2018-12-08  点击量:
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三七吃多久有效,吃三七的误区
误区一:有病才吃三七
养生的最高境界,在中医里是“治未病”,西医里叫预防医学。有几百年的传统医学临床经验证明,三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药,且长期服用三七副作用微乎其微。在三七的产地云南,人们有将三七当做平常食物来食用的习惯,有调查显示,三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的,可算三七防病、保健功效的力证。长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康,有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友,三七粉还有活血祛斑养颜的功效,现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多,可见此功效是得到肯定的。
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误区二:急功近利,大量服用三七
一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户,听说三七粉能起到很好的治疗效果,便不遵照建议、擅自加大剂量服用,以期起到立竿见影的效果。科学实验证明,人体每天能吸收的三七的量是6-9克,超出部分将被排出体外,发挥不了效果造成浪费。所以,无论是治病还是保健,使用三七需掌握的一个原则是:科学用量,长期坚持。
 
误区三:只要是真三七,效果都一样
很多用户朋友以为,只要不是假冒,真三七效果都一样,因此购买时主要考虑价格因素。
其实,作为传统的贵重中药材,以及目前几百种成药的主要原料,三七的品质也有三六九等之分,大体可分为四类:
普通三七:无质量标准;
无公害三七:农药残留、重金属、有害微生物等卫生质量指标达到无公害标准;
绿色三七:在生产和加工过程中,限量使用农药、化肥、激素等人工合成物质,品质高于无公害三七标准;
有机三七:在生产和加工过程中,禁止使用农药、化肥、激素,转基因等人工合成物质。

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