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不知道吃三七粉会上火这个说法是怎么来的,时常有人担心的问客服是不是吃三七粉会上火?或者多吃一点就上火?
其实从三七粉的性味来看,三七粉属于性温平的食材,这一点可以说和大米是差不多的。也就是说吃三七粉上火的人,吃大米也是要上火的。
可见吃三七粉上火的说法不准确,如果吃三七粉的时段上火了,应该从其他方面考虑。比如自身是不是易上火体质?是不是吃了其他易上火的食物?
如果是易上火的体质,就算平时只吃大米还是一样容易上火,吃了其他烧烤等易上火的食物更是不用多说。当然也有可能是因为用三七粉搭配了其他诸如红枣桂圆等食材一起食用而引起上火的。
如果是易上火体质吃三七粉后上火,那么应该减少用量或者先停一段时间观察一下,等到上火症状改善后再吃,要是每次一吃三七粉就上火,只能说明体质不适合吃三七粉,也可以说是很多中药材都是不能吃的。这就需要先改善自己的体质了。
如果是搭配了其他易上火的食材一起吃而上火的,应减少用量,也可以更换与三七搭配的其他食材。