吃三七粉是要用什么温度的水才能发挥出功效、效果才好？这个问题估计是不少人买到三七粉后都在考虑的，也显示出很多人其实是没掌握它的吃法，也就有人问吃三七粉用冷水可以吗？
其实什么温度的水吃三七粉都是可以的，不管是冷水还是热水，都能发挥出它的功效，但是要注意的一点是水温的不同让它发挥的功效也是不一样的，这就要看自己需要什么样的功效然后来选择适合自己的水温了。
吃三七粉用冷水是可以的，把这种吃法叫生吃，它发挥出来的主要是活血化瘀的功效。用冷水冲泡三七粉或者温度不高的水，一般是能直接入口的水都可以，这样冲泡喝三七粉不改变它的性质，发挥出改善高血压等心脑血管疾病比较有效的活血化瘀功效，对很多人都比较适合。
吃三七粉用开水也是可以的，这种吃法叫熟吃，开水冲泡三七粉喝发挥的主要是它的补血功效，这个功效一般适合的是贫血人群。
可以看出，选择适合自己的水温来吃三七粉还是比较重要的，比如血液粘稠的人那么就需要活血化瘀的功效来改善，但这时用开水冲泡喝会导致血液量增加，可能出现更粘稠的情况。又比如贫血、血压低的人还用冷水吃三七粉可能会让贫血、低血压的情况加重。
总之，用什么温度的水吃三七粉都可以，但是请大家根据自己的身体情况选择好适合自己的生吃还是熟吃，尽量不要选错，这样见效才会快，更不会加重现在的病情。
