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每天喝很多克的三七粉会伤身体吗?

发布时间:2021-03-16  点击量:
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       看到过不少人在网上问这类问题:每天喝7克三七粉会伤身体吗?每天喝13克三七粉会损害身体健康吗?总之就是每天喝很多克的三七粉会不会引起什么健康问题。这种问题的答案是什么呢?

每天喝三七粉好不好
       可以确定的是任何东西多吃、超过身体接受能力都是不好的,像每天吃的米饭、馒头等肯定也不能过量,否则对身体不好,主要体现在伤害肠胃健康。三七粉也是如此的,每天喝很多克的三七粉肯定会伤害身体健康。
       到底是喝7克三七粉会损害身体健康还是喝13克才会呢?其实这个问题没有一个确切的答案,因为每个人的身体情况是不一样的。有人每天吃13克甚至更多都没有问题,比如比较高大、肥胖一点、肠胃比较好等人群每天能接受三七粉的量就比别人多,多吃一点肠胃也不至于被伤害。
三七粉每天喝多少克好
       但是瘦小一下特别是肠胃不好的人群还大量吃肯定就会损伤肠胃了,每天喝很多克三七粉的结果很可能是要到医院去治疗肠胃。
       所以,喝三七粉应该有一个比较适合自己的量,但是世界上这么多人不可能商家能给出买个买三七粉的人一个准确的用量方法,就只能是一个适合大部分人群的用量:建议三七粉每天吃2次,一次吃3克。
三七粉每天喝2次每次3克
       按照这个建议算下来每天吃6克的量是基本所有人都能接受的,而且每天吃6克也不至于看不到效果。要是觉得自己肠胃好或更高大一些自然可以加点量,不过最好所有人每天的用量都不超过12克,这样就不至于担心每天吃太多克三七粉而伤身体了。

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