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吃三七粉不好入睡、入睡困难是为什么?

发布时间:2021-04-20  点击量:
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       很多人吃了三七粉是没感觉到有什么反应,但也有很多人吃后出现了一些反应,所以还是比较担心的,会问问正常不正常。而最近有部分人问的是吃三七粉不好入睡、入睡困难是为什么?

吃三七粉不好入睡
       从反馈情况看,出现吃三七粉不好入睡、入睡困难的并不只是1、2个人,所以不能算极个别情况,不是个人身体问题的原因,那也就说明吃三七粉确实是会导致入睡难的。
       其实这与三七粉的功效以及出后会出现的一些反应都有关系,吃三七粉导致入睡难的可能原因有以下这些:
吃三七粉入睡困难
       1、三七粉具有活血化瘀功效,吃后人体血液会加快流动,这样大脑、心脏等的血液也加速流通,所以可能会有部分人表现出兴奋的状态,这样就会导致入睡难。
       2、吃三七粉让血液快速流通,自然增加了精力消耗,所以会感觉口渴等情况出现,这时想喝水、想上厕所等就会影响入睡导致入睡困难。
       3、还有人吃三七粉后肚子饿得快、胀气等,这些情况也是影响入睡的。
吃三七粉失眠
       总之,吃三七粉后导致不好入睡、入睡难的情况确实存在,只是有些人明显而有些人不明显,毕竟都能找到原因。不过,既然知道原因也就很容易避免了,那就是尽量提前一点吃三七粉,不要等到要入睡了才吃。提前吃等睡觉的时候这些反应都消失了自然也就不影响入睡了,而且三七粉能促进大脑等重要器官的供血、供氧,是对提高睡眠质量有帮助的。

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