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三七打粉吃和不打粉吃吸收效率差很多?

发布时间:2021-08-10  点击量:
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       若是问一个个的三七这种中药材怎么吃的,很多人都能说出是打粉来吃。对此,就有人好奇为什么三七都是打粉吃?买的时候还基本都打好了,那三七打粉吃和不打粉吃吸收效率差很多吗?

三七打粉吃和不打粉吃的效率差距
       其实三七打粉吃的一个主要原因是整个的三七根本咬不烂,硬度非常大,想要直接咀嚼三七来吃几乎不可能。但也不是只能打粉吃,比如用工具切片吃也是可以的。这就是两种三七最主要的吃法:切片和打粉。
       那三七切片吃和打粉吃吸收效率差很多吗?答案应该是肯定的,而且既然是三七粉成为主流吃法,它的吸收效率就要比切片吃好很多。
三七切片吃吸收效率如何
       三七切片吃其实也还不怎么容易吃,就算切很薄的片也需要很好的咀嚼一下,这样吃下去效果会好一点,但相比三七粉可能对肠胃影响也大一些。
       三七打粉吃,由于现在打粉技术比较先进,可以打得非常细,完全不用咀嚼,甚至还应该注意不要非常细的三七超细粉呛到。对于肠胃来说也更容易消化吸收,特别是有破壁三七粉的说法,细度到了一定程度了,里面的有效成分自己都能流出来被吸收。
三七打三七粉吃吸收效率高
       可见,三七打粉吃确实是比较好的吃法,三七切片吃则相对费时费力吸收效率还可能差不少。而三七粉不太容易携带的问题目前也被很好的解决,那就是把这些粉末再压成小小的片剂,像药片一样很容易携带和服用了。

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