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强健心脑血管,防止猝死:“三七西洋参粉”

发布时间:2017-12-08  点击量:
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强健心脑血管,防止猝死:“三七西洋参粉”
 
我们中国人认为,身体气血首先要充盈,运行要顺畅,然后再去锻炼才能对身体有益。可如果您心脏气血两亏,而且有瘀阻,这时候突然去做剧烈运动,就可能出现问题。
 
中医认为,心脏气血两亏,就会导致心悸(就是早搏,俗称“偷停”)。在这种状态下,进行体育锻炼不仅不能帮助心脏滋补气血,反而可能加快心脏“偷停”。心脏有问题,有人说只要找到合适的体育运动就可以了。但事实上,可选择的余地很小。只有先好好调养,调养好了,再去锻炼。我讲这些,并不是不让大家参加体育运动,而是提醒大家,锻炼应该循序渐进,从比较小的运动量开始,逐步增加。同时,自己体质比较差的,比如身体有明显疾病症状的,血脂高、血液黏稠,平时心脏就不舒服的……要先调理身体,然后再选择适合自己的运动方式进行适量运动,这样才能不出意外,达到事半功倍的效果。
三七西洋参粉
心脑血管的终身卫士——“三七西洋参粉”
 
保养心脏的方式很多,这里给大家介绍一个比较简单的方式,大家可以作为参考。这个小方子是针对心脏经脉瘀阻,同时气阴两虚的,我给它起名叫“通脉养心散”,通俗地说就是“三七西洋参粉”。
 
配方:三七粉、西洋参粉各等量,比如三七粉50克、西洋参粉50克即可。
 
用法:两者混合均匀。每日温水冲服,一般每人每日服用混合粉末1克即可。
 
叮嘱:这个方子如果增加一味药——丹参,也是等量,对脑血也十分有益。
 
大家不要看这个方子小,功力却很大。下面,我来详细介绍一下这几味药的功效。
 
三七,味苦微甘,性温,归肝、胃经。功效是止血,散瘀,消肿,止痛。主治:治吐血,咳血,衄血(就是鼻子出血),便血,血痢,崩漏,症瘕,产后血晕,恶露不下,跌扑瘀血,外伤出血,痈肿疼痛等。
 
张锡纯说:“三七,诸家多言性温,然单服其末数钱,未有觉温者。善化瘀血,又善止血妄行,为血衄要药。病愈后不至瘀血留于经络,证变虚劳(凡用药强止其血者,恒至血瘀经络成血痹虚劳)。兼治:便下血,女子血崩,痢病下血新红久不愈(宜与鸦胆子并用),肠中腐烂,浸成溃疡。所下之痢色紫腥臭,杂以脂膜,此乃膜烂欲穿(三七能腐化生新,是以治之)。为其善化瘀血,故又善治女子症瘕,月事不通,化瘀血而不伤新血,允为理血妙品。外用善治金疮,以其末敷伤口,立能血止痛愈。若跌打损伤,内连脏腑经络作疼痛者,敷之可消(当与大黄末等分,醋调敷)。”又云:“凡疮之毒在于骨者,皆可用三七托之外出也。”
 
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