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三七科学搭配效果好又快

发布时间:2017-12-13  点击量:
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三七科学搭配效果好又快
三七作为养生佳品,对女性、老人都有很好的调理身体的作用。单独吃效果可能会慢慢显现,在优良三七的基础上,教你巧妙搭配,互相补益,发挥出更好的效果!
1、上班一族这样吃—三七蒸鸡蛋:
对于上班族来说,三七虽好,但煲汤煮肉都比较麻烦。经过比较,三七蒸鸡蛋是便捷和有效的熟吃方法。三七蒸鸡蛋,对于气血不足的女性上班族,是一档适合不过的早餐膳食。
 
原料配方:三七粉1.5克,鸡蛋1~2个,食盐适量。
制作方法:将鸡蛋打入碗中,加入三七粉、食盐搅拌匀,待鸡蛋打匀后加上开水再调匀,然后上蒸笼蒸熟。
 
2、爱美女士这样吃—三七+西洋参
三七补血效果大家都是有目共睹的,气血同补对改善肤色效果显著。一方面三七可化瘀通络,另一方面,西洋参可气阴双补,这对心脏是一个全面的养护。
三七功效
吃法:三七粉、西洋参粉各等量,两者混合均匀。
每日温水冲服,用量根据病情增减,一般人每日服用混合粉末一克即可。
 
3、家有爸妈这样吃—三七+丹参+山楂
三七活血散瘀、软化血管,具有双向调节血糖、增强身体免疫力的作用;丹参养血安神、养护心脏等作用,山楂活血化瘀、消食化积、健胃护脾,老年人多半消化系统退化,适量搭配山楂有助于增长食欲。三者搭配,特别适合中、老年人保健。需要注意:如患高血压常年服用降压药物,在服用此三味药物时暂不要停药。待血压正常后遵医嘱处理。
 
吃法:将三味中药搅合一起磨粉,如果粉的细度能达到1200目以上则效果更好,也就是超细粉。
三七、丹参、山楂搭配比例:1:1:1,每日不要超过5-10克,建议用温水或者凉开水冲服用,切忌用开水,每日3次。
 
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