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三七提醒你,30岁以上养生必须知道的那些事

发布时间:2018-01-11  点击量:
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三七提醒你,30岁以上养生必须知道的那些事
由于经济快速发展,生活水平提高,生活习惯和饮食结构有了很大的改变。中国人的血管损害,主要在小血管,大家都知道小血管脑子里最多,损伤以后很容易引发轻微脑梗塞,所以中风发病例在中国居高不下,虽然你没有得过脑梗塞,没有得过中风,但也有很多潜在危险,像血脂高,血压高或是家里有病史,又或者有些人出现了突然的脑出血发作,突然就不能说话了,很快缓解;突然眼睛看不见了,很快缓解;突然胳膊麻了,不能动了,很快缓解,这是脑梗塞非常重要的一个危险因素。如果你有这样的危险因素存在的话,要特别注意,需预防。

通常预防比治疗更重要,把危险因素扼杀在摇篮里,把血压、血脂、血糖控制好。预防是很关键的一个基础,有一些药物,如‘阿司匹林’可以有效预防25%的脑梗塞。同时经过多年大量的研究显示,在阿司匹林上在加上一点三七粉,能把预防比例提高不少。
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文山三七本也是五加科植物,它和人参、西洋参、高丽参是同一类植物,里边的成分差不多。所以它也能补气,也能益寿延年,而且熟制以后效果会比较好。但是从抗衰老的角度来讲,除了补以外还有更重要的一部分,也被越来越重视。就是把你身体里淤积的或者是有毒的一些物质排泄出去,祛瘀、化痰、通便,过剩的东西都排泄出去,这样也是抗衰来一个很好的一个途径。三七生用能够清除体内的垃圾,或者说活血,使血液流通更加顺畅。

三七粉对脑梗塞、心脑血管等疾病都有很好的预防作用,号称是血管的清道夫。每天三七粉3克—6克之间冲服就可以了,量不能太大。

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