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文山三七的利与弊

发布时间:2018-01-11  点击量:
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文山三七的利与弊
任何事物都是具有两面性的,有好的一面也有不好的一面,今天我们就来聊一聊长期吃三七的利与弊。
食用三七的“利”
1、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
2、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分多次服用。
3、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用:服用三七粉在饭前服用,有助于改善睡眠。
文山三七
食用三七的“弊端”(副作用)
对于三七来说,三七是没有什么副作用的,三七粉的副作用在于三七粉的禁忌,很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃。
1、月经期间不要用三七粉,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理。
3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的。
4、根据病情和用药控制用量,三七粉每人每天不要超过10g,一次不要超过3克,外用止血除外。
5、三七粉要密封保存,三七粉没有发生霉变都可以食用。

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