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哪些人适合吃三七

发布时间:2018-02-25  点击量:
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哪些人适合吃三七
三七是一种很好的养生保健品,但你的人却不能确定自己是否适合吃三七,也需要吃三七的养护自己的身体,对于这种情况,下面就说说吃三七有益功效人群有哪些吧。
1、气虚贫血人群。补脾,养血,安神。
2、中老年人,防治高血压、高血脂以及高血糖。
3、血虚者长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
4、体虚乏力者。补五脏,疗虚损,提高体质。
5、经常喝酒的人,防治脂肪肝、酒精肝。
6、气色不佳、肤色暗沉的人服用三七淡斑祛斑,活血美颜
7、促进血液循环,保护心血管。
8、高强度脑力工作者,三七可缓解疲劳
吃三七4大禁忌!
1、10岁以下儿童禁服。三七粉有提高免疫力的作用,10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善,长期服用可能会影响自身免疫力的发育。
2、感冒期间禁服。
3、经期女性。三七活血化瘀是圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七活血化瘀来调理月经。
4、三七粉每人每天不要超过10g,一次不要超过3克,外用止血除外。
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