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三七提醒你,健康的生活需要优质的睡眠

发布时间:2018-03-19  点击量:
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三七提醒你,健康的生活需要优质的睡眠
迷人的夜晚,让劳累了一天的人们得以休息,散去工作的劳累和家庭琐事的烦躁,为新的一天能很好的工作有个良好的基础,但不是每个人都能有一个优质的睡眠,那有什么在影响着你的睡眠质量呢?
 
三七告诉你:人的身体是一个完美的循环圈,但当其中的某一环节出错,就会带来一系列的问题,我们的父母大多都过了知天命的年纪,身体机能全部开始下降了,有了失眠的毛病,每晚身体都得不到很好的休息,免疫力也开始下降,容易得感冒,这些严重的影响着他们的生活。这该怎么办呢?
 
失眠和年龄有着一定的关系,一般年龄越大越容易失眠,这是因为随着年龄的增长,神经细胞会逐渐减少。由于老年人神经细胞的减少,入睡时间延长,年轻人一般几分钟就能入睡,而老年人平均40分钟才能入睡,加之老年人睡眠变浅、夜尿多,醒的次数也多,所以失眠的症状也随之加剧。
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三七在治病养生的方面有着良好的疗效,讲究治病要治本,三七粉中既含有原人参二醇型皂苷,也含有原人参三醇型皂苷。其中:原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用,原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。临床应用证明,三七粉对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等功用;能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,表现出抗疲劳性。
 
 
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