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三七养护心脏,让你有个健康好身体

发布时间:2018-03-22  点击量:
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三七养护心脏,让你有个健康好身体
最近看新闻报道,发现在因为心脏问题猝死的人比较多,一些企业的老总,很多都是在跑步机上,走着走着就因心脏病发猝死了,还有游着泳的,比如百事通的领导吴征。还有一些明星也是这样,比如高秀敏、马季、侯跃文等这是名人,我们能够听说的,上了报纸的,可是平民百姓呢?我们不知道的,就很多了,所以心脏的保养非常关键。
 
为什么他们中很多人都是在运动中去世的呢?其实这是大家不懂健康知识导致的,很多人认为,身体不好,运动就可以了。中医认为,我们的气血首先要充盈,运行要顺畅,然后您再去锻炼,这样才是好的。可是比如您心脏气阴两亏呢,还瘀阻呢,您突然去做剧烈运动,这对心脏是个考验。
三七
三七粉是又称田七,是一味常用中药,性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。具有“止血、活血化瘀、消肿定痛”的功效。现代药理研究,认为三七中富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
 
所以,如果朋友们有觉得自己心脏不好的,可以去及时检查,如果真有问题,要认真治疗,就要先调理,然后再适当参加体育运动,选择对自己合适的运动方式比如走步,这样对自己的健康更好!
 
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