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三七花——安神

发布时间:2018-05-22  点击量:
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三七花——安神
1200年过去了,我们只记得一首《枫桥夜泊》,有谁又能想到那个在小船上失眠的张继呢?
失眠,不仅自古就有,而且随着社会的发展,失眠的人越来越多,年龄也逐渐的年轻化,失眠已经成为困扰人们的一大疾病。
中医认为过度的担忧、焦虑和精神抑郁会破坏心、肝、脾等脏器之间的平衡,扰乱心神,让精神处于一个不必要的活跃状态。一旦精神活跃起来,人再入睡就比较困难了。
 
夜间属阴,是人体休养生息的大好时间。睡眠能够帮助人体修复损伤、补充精力。只有心灵清净,肝脾调和,为身体提供足够的养分,人才能睡得安稳,睡眠质量才会好。
三七花
治疗失眠,我们不防用三七花水。
三七花,有平肝的功效,能够平和肝阳过剩,避免由于肝阳过剩而使肝经的部分失去平衡,同时,三七花还能疏理经络,有助气血运行,气血运行通畅,心、肝、脾等内脏之间阴阳达到了平衡,人的精神也能处于一个平和的状态,所以,三七花水能够起到帮助睡眠的作用。
除此之外,三七花水还有其他的一些养生功效。
 
三七花水清澈,绿中稍带黄色,看上去像是西湖的龙井茶,但是,放到嘴边闻一闻,又似乎有参茶的味道,还略带草香,细细地品一口,甘苦回甜,口中充满了清爽甘甜的感觉。真是既能养生,又能爽口的好饮品啊!
 
 
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