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三七是冬季进补的上品

发布时间:2018-07-12  点击量:
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三七是冬季进补的上品
三七是冬令进补的上品。其强大的活血化瘀功效,对冬季易发的心脑血管疾病有非常好的防治作用;此外它还能益气补血、美容养颜、强身健体、提高免疫力。三七不仅仅可以入药,在日常的膳食中,与肉、鸡煲汤,其效倍增,云南传统名菜“三七汽锅鸡”,经常食用有养气补虚之功。在天寒地冻的时候来一碗热气腾腾的三七汤,瞬间感觉元气满满能量爆棚,养好自己,精神百倍!
 
心脑血管疾病多发
 
冬季是各类心脑血管疾病易发的季节。中老年人患冠心病或有冠心病倾向,有胸闷、胸痛、心悸等症。
 
三七小药方:三七具有活血化瘀而不伤正的优点,既改善了冠状动脉的血液运行,又可补益正气,增强战胜疾病的能力。可每日早晚服用三七粉2次,直接口服或20℃以下温水送服,每次2-3克左右。
 
天寒地冻,风湿关节痛
 
冬季天气寒凉,老年人的腰腿老毛病、风湿关节炎又犯了。
三七
三七小药方:三七作为云南道地药材,治疗风湿病在民间广泛应用,其止血化瘀、消肿止痛的作用,可有效改善风湿、关节肌肉疼痛。可每日早晚服用三七粉2次,直接口服或20℃以下温水送服,每次2-3克左右。
 
气血两虚、免疫力降低
 
气血虚弱包括贫血,面色苍白,头晕眼花,四肢乏力,动则气促,食欲不振。
 
三七小药方:可以熟吃三七粉,比如三七粉炖鸡、炖排骨都是很不错的方法。三七粉5-15克直接放入鸡汤或者排骨汤一起炖,喝汤吃肉效果都很好。吃后会感觉身体明显有发热感觉,一个冬季吃那么几次,滋补效果[较]佳,能使精神健旺,血象回升。
 
天冷精神倦怠睡不好
 
冬天里有些人容易神经衰弱,失眠多梦,食少乏力,精神不振。
 
三七小药方:三七有增加睡眠,振奋精神,增进食欲之功。可于每日临睡前开水吞服生三七粉2-3克。
 
天冷吃得多,血脂蹭蹭上去了
 
为了御寒,人们会不由自主地多吃以保证能量供应。如此一来,高血脂、高胆固醇、肥胖的风险就会大大增加。
 
三七小药方:可每日吞服三七粉2-3克,连服1周,休息1周。也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等粉末,每日服5克,分早晚2次服,可降血脂,降胆固醇,防治动脉硬化。
 
预防和治疗心脑血管疾病
 
三七强大的活血化瘀功效,注定成为心脑血管疾病的克星。它能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,长期服用可以软化、扩张血管,抑制血栓形成,促进血液健康,有效预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病。三七由此被称为“血管的清道夫”,是治疗心脑血管疾病的[较]佳天然药物之一。
 
抗血栓:三七能有效防止血栓的形成,是治疗和预防血栓的[较]品。有效成分主要是人参三醇苷Rg1,三七总皂甙(PNS),能显著血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解。
 
改善心肌缺血、心绞痛:三七醇提取物能加强和改善冠脉微循环,增加营养性心肌血流量,从而增加心肌氧和营养物质,因而可以用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克。
 
治疗冠心病:三七总皂甙具有扩张血管,增加缺血区供血,可有效解除冠脉痉挛、改善微循环、降低缺血组织耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制动脉硬化形成,从而起到治疗冠心病的作用。
 
改善脑缺血:药理研究证实:三七皂甙可扩张血管,增加脑血流量,改善缺血区的血液供应,使脑缺血、缺氧得到改善,有利于可逆性神经元的恢复。抗癌、抗肿瘤
 
研究表明,三七中含有三七皂甙、β-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质。
 
三七皂甙Rb1、Rd能使肿瘤细胞受到抑制;
 
三七皂苷Rh1对肝癌细胞有明显的抑制作用;
 
三七皂甙Rh2具有较强的抗肿瘤活性,并能诱导癌细胞逆转成非癌细胞。
 
此外,三七皂甙和三七多糖能增强机体免疫功能,对治疗癌症有一定的辅助作用。
 
养肝护肝
 
三七富含人参总皂甙,具有消脂净肝生物活性,活血散瘀功效卓著,是养肝护肝[较]品。三七中的Rb1具有降低肝中胆固醇和血脂类的作用,尤其使三酸甘油酯含量明显降低,成功解决脂肪肝“难治疗,治疗后又复发”的难题。
 
抗氧化、延缓衰老
 
三七能够清除氧自由基,增强内源性超歧化酶的活性,加强集体对氧自由基的清除能力,减轻氧自由基的连锁反应,降低血中脂质过氧化。
 
三七能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性,显著降低脑组织和血液中LPO的含量,具有抗衰老作用。
 
增强体质、提高免疫力
 
三七能双向调节人体机能,增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力,是治疗和补体功能兼备的药食同源植物药。
 
三七多糖是促进免疫的有效成分,能促进巨噬细胞的功能。
 
三七总皂甙也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比,在一定程度上提高体液免疫抗体生成。调理月经、养护子宫。
 
调理月经月经不调:在中医上讲是血淤的表现,三七具有活血化淤的作用,可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。
 
养护子宫:子宫是女人养护[较]特殊的部位,子宫肌瘤是女人常见的多发病。经临床验证,三七为散瘀止血之品,对功能性子宫出血疗效较明显。对于子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿等疾病,三七也有良好疗效。
 
祛斑养颜
 
三七总皂甙(PNS)、三七二醇苷(PDS)可以延缓衰老,所含黄酮类化合物的抗氧化作用明显大于维生素E;
 
三七多糖具有活血润肤、抗衰老的功用;
 
所含微量元素具有多功能生物活性,帮助调节内分泌,舒缓暗疮再生;
 
三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白;
 
同时,能祛除因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等各种色素斑点。
 
抗疲劳、提高记忆
 
三七能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,增强记忆能力,表现出抗疲劳性。
 
补血养血、促进造血
 
《本草纲目拾遗》称“三七补血第一”。三七能促进各类血细胞分裂生长,促进骨髓细胞增殖和释放,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到造血的功能。
 
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