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常吃三七粉好处多?

发布时间:2018-07-27  点击量:
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常吃三七粉好处多?
擅长养生的人都知道,三七是强补血的中草药。甚至很多朋友会家中常备,不论是口服还是外用,三七都有着不错的功效。
 
中医认为,三七性温味甘,具有散淤止血、消肿定痛的功效。早在《本草纲目》中就有记载:止血散血定痛,金刃箭伤、跌扑杖疮、血出不止者,嚼烂涂,或为末掺之,其血即止。亦主吐血衄血,下血血痢,崩中经水不止,产后恶血不下,血运血痛,赤目痈肿,虎咬蛇伤诸病。可见三七的功效之神奇。
三七粉
男人吃了可保肝护肝
 
对于肝脏不好的男性,坚持服用三七会有很好的疗效。三七能提高肝脏排毒、解毒的功能,使损伤的肝细胞和其膜容易恢复,促进肝细胞再生。
 
女人吃了可美容抗衰老
 
三七具有较强的抗自由基氧化作用,女人坚持服用三七一段时间后,整个人精神好了、睡眠好了,看起来容光焕发、皮肤洁润无斑。
 
老人吃可预防心脑血管疾病
 
 
 
秋冬季节,是心脑血管疾病患者的最危险时期。由于气温降低,血液流动缓慢,容易形成血栓,甚至诱发各种心脑血管疾病的发作,所以有冠心病、高血压、动脉硬化等人群尤其要警惕。
 
三七怎么吃最好?
 
生、熟搭配效果加倍!
 
只用生三七粉,补充不到熟三七粉中特有的Rh、Rg系列皂苷。这些皂苷对补益,延缓衰老,提高免疫力,防治肿瘤有重要作用。
 
只用熟三七粉,三七总皂苷中的Rb1、Rg1不如生三七粉丰富,而Rb1、Rg1对活血化瘀、改善微循环、软化心脑血管有重要作用。
 
备注:每次3g,早晚各一次,可用温水冲服,也可以用其炖肉汤、鸡汤,或者用牛奶送服。但切忌过量。
 
三七虽然好处多,但三类人千万要小心食用
 
1、生理期女性。由于三七可活血化瘀的作用,在月经期正常的情况下服用三七粉,会导致月经血量增多。
 
2、孕妇慎用。三七作为一种中草药是不适合孕妇食用的,以免误害腹中胎儿健康。
 
3、火气大的人。由于三七性温,对于火气大、阴虚内热的人不建议食用。(可搭配铁皮石斛一起吃)
 
 
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