天气渐冷，吃三七粉养护心脏！

 

最近温度降低，早晚温差大。低温可使人体内的凝血酶原、纤维蛋白酶、全血容量、毛细血管弹性等明显改变，心血管系统变得非常脆弱。

 

突然的寒冷刺激也会促使心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多，心肌缺血缺氧而引起心绞痛。

 

所以心脏不好的中老年人，遇到寒流，或大风、雨雪天气，应采取防护措施，增强心脏抵御寒冷刺激的能力，对保护心脏功能和减少心脏病发作大有益处。

 

即使没有冠心病的中老年人，在寒冷的刺激下也很容易突发心肌梗死。

三七被称为血液卫士，心脑血管疾病的克星。它有明显增加冠状动脉血流量的作用，使心肌耗氧量减少；又有降低动脉压及略减心率的作用，使心脏工作量减轻。

 

这些作用，均有助于减轻心脏负担，缓和心肌需氧与供氧之间不足的矛盾，因而是治疗冠心病、心绞痛的有利因素。所以用三七养护心脏的好处是不言而喻。

 

心脏是人体最重要的器官,它承载着我们的生命，生命不息，心跳不止。不管在什么情况下，心脏都在为我们的生命尽着自己的责任，我们也应该尽到自己的责任，好好爱护它。

 

要想拥有一颗健康的心脏，做好心血管疾病的防御工作、积极干预心血管疾病的可控危险因素是非常重要的。

 

其实锻炼和饮食只是预防心脑血管疾病的两个方面，养成良好的生活习惯才是治本之道，不过要从年轻时就开始培养。已经患上心脑血管疾病的中老年人，要按医嘱定时定量服药，同时每天能坚持吃3-6克的三七粉。

 

当增加衣物被褥，并减少外出。饮食上适量控制食盐和脂肪的摄入，多吃些新鲜蔬菜和水果，避免情绪激动，这样可以保护好心脏和提高心功能。

 

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