吃野三七的禁忌

野三七就是野生的三七，我们平常看到的三七大多都是人工培育的，在培育过程中难免会有农药残留等情况，而野三七就不会出现这种情况，长期服用对身体健康也不会造成危害，但是你知道吃野三七的禁忌都有那些吗，一起来了解下吧。

 

吃野三七的禁忌：

 

1.用量

 

野三七一天的用量建议不要超过10克，可以分两次服用，早晚各一次，但是要注意一次不要超过5克，避免出现身体不是的情况，如果是用于外伤止血的话则不限制用量，但是建议还是要遵循医嘱。

 

2.月经期间不要用

 

野三七能够起到活血化瘀的作用，如果经期女性服用的话，就很容易导致出现过多的情况，反而会使身体出现不适，建议有痛经和经期不规律的女性可以服用，其它人群建议避免服用。

 

3.孕妇禁用

 

这个是和月经期间不能够用是一样的，孕妇在妊娠间的饮食都是需要注意的，而野三七又是一味中药材，为了避免对胎儿有影响，建议孕妇禁用，如果是产后调理身体的话可以适量服用。

 

4.忌和豆类食物同食：

 

三七和一些豆类食物存在相克的反应，若不慎服用的话，可能会造成身体的不适，像常见的黄豆，红豆以及绿豆等，建议大家要避免和三七一起服用。

 

5.忌和鱼类食物同食：

 

三七和一些鱼类食物存在相克的反应，建议大家在吃三七前后要注意这一点，避免不小心食用了鱼类食物，而对身体造成不良影响。

野三七的功效和作用：

 

1.对血液和造血系统的作用

 

实验证明，野三七中的总皂苷能够对血液和造血系统起到作用，不仅能够防止动脉出现硬化，还能够防止血管管径狭窄引起倒灌或斑块脱落形成血栓，导致出现血管堵塞的情况。

 

2.心脑血管系统的功能

 

野三七在心脑血管系统的作用也有很多，不仅能够扩张血管，降低血液循环的阻力，还能够增加心肌的收缩力，降低心肌耗氧量利用率，可预防或减轻心肌缺血或坏死，对于急性心肌缺血、心绞痛、休克有着明显的预防作用。

 

3.野三七对神经系统的作用

 

野三七对神经系统的作用也有很多，对于人体的中枢神经系统有抑制作用，从而达到镇静、安神助眠的作用。此外还可以刺激中枢神经系统，提升人体的精神状态。

 

4.野三七消炎镇痛的作用

 

实验证明野三七也具有一定的消炎作用，对于骨折或者外伤感染的患者来说，能够起到消炎镇痛的作用。

 

5.改善免疫系统

 

野三七中的总皂苷能够吞噬病菌和白细胞，能够起到降低白细胞的作用。此外还能够改善人体的免疫系统，起到提升免疫力的作用。

 

6.野三七对人体新陈代谢有着积极的影响

 

野三七能够促进血液循环，以及安神助眠的作用，这些都对人体新陈代谢有着积极的影响。

 

7.野三七抗氧化、延缓衰老的作用

 

野三七能够提升人体的抗氧化能力，具有延缓衰老的作用。

 

8.野三七的抗肿瘤作用

 

野三七中的总皂苷和其它成分，能够对癌细胞有明显的抑制作用。不仅能够吞噬病菌和癌细胞，还具有较强的抗肿瘤活性，可逐渐是癌细胞转化为正常细胞。

 

野三七禁忌就介绍到这里，综合上述我们可以知道，服用野三七要注意用量，此外在女性在月经期间及妊娠期间野要禁止服用，避免过量服用可能会对身体造成不适，日常服用中，要注意避免与豆类和鱼类等相克食物同食。

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