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上班久坐有什么危害?这些你需注意!

发布时间:2018-10-04  点击量:
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上班久坐有什么危害?这些你需注意!
朝九晚五这个词形容白领们是最贴切的了,白面看着他们光鲜亮丽,不用在夏日下暴晒,不用再寒冬里受寒。但是他们是需要整天坐办公室的,久坐易招病,长期受电脑辐射不说,还会有颈椎病。更严重的是会导致血液循环的流动减慢。长此以往,头疼了、面瘫了,容易患的疾病还真不少。
 
久坐不动有什么危害?
1、扰乱消化系统:久坐不动者每日正常摄入的食物,聚积于胃肠,使胃肠负荷加重,长时间紧张蠕动也得不到缓和,长此以往可致胃及十二指肠溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。
 
2、导致肥胖:每日摄入食物中的脂质、淀粉也由于久坐少动,得不到消耗转变为脂肪。
 
3、颈椎病:导致一系列的颈椎问题,下班以后常常会感 觉腰酸背痛。
 
4、引发各种心脑血管疾病:久坐容易导致血液沉积、血管阻塞,引发各种心脑血管疾病。例如动脉硬化、高血压、高血脂、高血糖、冠心病等等。
 
5、电脑辐射的伤害:长期在电脑前工作的人,每日吸收大量的辐射,容易导致皮肤长斑、长痘、毛孔粗大、皮肤晦暗无光泽等等。
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