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几道三七养生的健康菜谱,健康是可以吃出来的

发布时间:2018-11-07  点击量:
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几道三七养生的健康菜谱,健康是可以吃出来的!
三七炖鸡或炖排骨:
 
方法:文山三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小时左右,洗净,将其敲成蚕豆大小,用纱布包好,加鸡肉或排骨(1000克),盐少许,用文火炖1~2小时即可食用。
 
功效:具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用,也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
 
三七木耳炖猪肉:
 
方法:三七5g,木耳、猪肉、调料各适量。三七研为细末,木耳用水发开,洗净备用。将猪肉洗净、切片,锅中加清水适量煮沸后,调如葱、姜、盐各适量煮沸后,纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后,调入三七粉,即可食用。
 
功效:常食,对中风后遗症可帮助调养、康复。
三七
三七花茶
 
方法:每次取福万家三七花3~6朵,用开水冲泡饮用(可以反复冲泡,直到滋味淡为止,亦可隔夜泡继续饮用)。
 
功效:清热、降压、平肝、镇定、安神。
 
健康是可以吃出来的!大家知道怎么做了么?

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