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三七粉吃多了好吗?

发布时间:2018-11-23  点击量:
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三七粉吃多了好吗?
三七粉作为保健品,许多人都爱用其来养生,,可能有的人就在想,如果我一次多吃点,那我的身体不就能更好的养护了?其实这是一个错误的认知,吃三七养生就如同你平常吃饭一样,都有一定的上限,你不可能说为了省事,一餐就吃一天的饭,这样谁都受不了,那三七更是如此,你一天的吸收量就10克左右,你吃多了不吸收,还不是没用,反而造成了不必要的浪费。那么三七养生还需注意些什么,下面就一起介绍一下吧。
三七粉
1、初次服用文山三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状,症状轻微,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,一般都很快消失。
 
2、月经期间不宜服用三七粉,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
 
3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响。
 
4、三七的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血,根据个人情况使用,一般保健都是生吃。
 
5、三七能长期服用,用于日常保健也建议长期服用三七粉,但服用三七粉也有忌口,服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

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