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三七服用讲究

发布时间:2019-01-29  点击量:
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三七服用讲究
怎么吃三七粉才能真正起到养生保健的作用呢?习惯中药养生的朋友们一定都会有所疑问吧?
三七粉的吃法
生吃三七粉
口服,每次1.0~1.5克,外用适量敷患处。忌:孕妇忌服。主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
熟吃三七粉
可用温开水送服。每次3~5克。主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
三七养生总结下来就四个字:生消熟补,生消的意思就是说吃生三七粉是主要起活血消瘀的作用,熟补就是说熟吃三七粉主要是补身养血的作用。
三七
服用三七粉的误区
生吃用开水?
大家知道生病吃药或是调理身体吃补品很多都要用到水,因此有些人吃三七也用开水,其实这是不对的。使用滚沸的开水冲服三七粉,原本的生粉被烫熟,相应的药效也发生改变。
几百年来的经验总结出了三七的功效:生医熟补。三七的很多功效都需生吃才能达到,比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。
有病才吃三七?
养生保健是大家都非常关注的,而防病才是养生的最高境界,平时也可以适当的吃一些三七,并不是非得有病了才能吃。根据临床经验证明,三七是集防病、治病、保健三位于一体的药食同源的中药,且长期服用三七几乎没有副作用。
长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康,有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友,三七粉还有活血祛斑养颜的功效,现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多,可见此功效是得到肯定的。
大量服用三七?
三七的功效与作用是很大,不过大量服用三七是不行的,这一点大家一定要有清楚的认识。人体每天能吸收的三七的量是6~9克,超出部分将被排出体外。所以,无论是治病还是保健,使用三七需掌握的一个原则是:科学用量,长期坚持。
三七会伤血?
《中国医药大辞典》记载:“三七功用补血、去淤损、止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。
总结:
网上有很多只言片语的文章,大部分在吹鼓三七如何、任何的好,有多么神奇的功效;广大三七消费者在学习三七养生知识的过程中要学会总结,在服用三七粉养生前,要先了解别人的服用建议是否适合自己,根据自己的养生需求科学地服用三七产品。

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