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空腹时是吃三七的最佳时间

发布时间:2019-10-15  点击量:
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       若要问吃三七的最佳时间是什么时候,那必定是空腹这段时间。肯定有朋友理解不了这是为什么,那下面就来做一个简单说明。
       首先,应该从三七的性质上说起。摸过三七的人都知道,三七是很硬的,虽然才挖出来的三七不会有多硬,但是晒干后的三七用呀咬都是比较难的。三七硬存在的问题就是消化上有些困难,也就会影响吸收效果。好在现在的打粉技术比较先进,已经能打成超细粉了,如果是破壁的超细粉就更有利于消化吸收了。

空腹时是吃三七的最佳时间
       其次,肠胃对各种食物的消化吸收最好的时间段就是空腹的时候,因为这个时间段的胃液、肠液最为充足,而且机能最强,对于吃进去的东西有最强的消化能力。所以吃三七粉也要选择这段时间。
       最后,一天中空腹吃三七最佳的时间段是早上起床后最,另外就是吃晚饭前。最好把三七分成早上和下午各一次,而不是一天的量都在早上起床后全部食用,这样肠胃也是存在消化吸收困难的情况的。
 

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