天然保健药剂——三七

 

你还在为了健康经常吃药吗？虽然市面上的保健品很多，每个都说是天然无公害，但大多都是经过工程里深加工过的，里面都是添加了一些药剂的，谁感肯定是纯天然的，是药三分毒你在养生的同时，可能吃了太多的保健品，有可能会进补过了头。

 

俗话说的好“药补不如食补”，外国人也说：食物是最好的药物，最好的养生方式就是经常锻炼，同时进行食补，食补自古就有，中国传统膳食讲究平衡，提出了“五谷宜为养，失豆则不良；五畜适为益，过则害非浅；五菜常为充，新鲜绿黄红；五果当为助，力求少而数”的膳食原则，近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。

三七又称田七，早在《本草纲目》中就有记载，清朝的药学著作《本草纲目拾遗》中道：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”有调节血压，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担的作用，而且三七的食用方式也简单，只要将其打成粉末，就温水服下即可，不存在什么添加剂，也就减少对身体的伤害。

 

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