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跟大家来说说三七的喝法

发布时间:2018-07-10  点击量:
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跟大家来说说三七的喝法
三七的功效与作用:
 
三七具有活血止血、抗衰老、降血糖,提高机体免疫功能。主要用于治疗:冠心病、心绞痛、头痛、眩晕、高血压,心律不齐、高血脂症等。
 
1、三七中的三七多糖能提高免疫力 。
 
2、三七中的氨基酸、蛋白质以及生物活性物质能补充肌肤营养、美白祛斑。 女性服用三七粉可以起到祛除各种色素斑点的作用。
 
3、三七中的总皂苷(pns)有清除自由基、延缓衰老的功效 。三七总皂苷(pns)具有较强的抗自由基、抗氧化作用,三七还含有黄酮类化合物,它的抗氧化作用明显大于维生素e。
 
4、三七能够调经养颜、补血、活血、散瘀 。三七有活血,逐瘀止痛,软坚化结,滋补强壮的作用,促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长,三七中的微量元素具有帮助调节内分泌的作用,三七是调经养颜胶囊的重要成分。
三七
5、三七长期服用可以软化血管,三七的活血功效可以清楚血液中的沉积物,促进血液流通,对血液健康有很好的帮助,长期少量服用三七,可以预防多种心脑血管病,也可以让人越活越年轻。
 
三七的喝法 :
 
1. 三七粉生吃法 : 每天早晚用温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适,[较]好在饭前服用,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收。
 
2. 三七粉熟吃法 :炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉,再炖10分钟就可以了(时间不要太长,高温会破坏三七中的有效成分)。三七粉作为一种药膳材料口感很好,是美味的佳肴食物。三七粉的熟吃法主要有炖鸡、炖排骨、三七粉泡酒、炖螃蟹等各种营养吃法。
 
3. 三七粉蒸鸡 : 母鸡一只(约1000克)、三七粉20克、料酒10克、姜10克、葱10克、味精1克、食盐3克 。
 
鸡剁成小块装入盆中,姜切片,葱切段,姜葱放在鸡上面,注入清水适量,加入料酒、盐,上笼蒸约2小时,出笼后拣去姜葱,调入味精,再把三七粉撒入盆中拌匀即成。
 
功效:养心益气,活血化淤,适用于冠心病心绞痛,并具有强身补血之功效
 
4. 三七粉炖鸡心 :三七粉10克,猪心洗净,将三七粉纳入住心中,扎紧,加清水适量武火煮沸后,改用文火炖煮至猪心熟烂,取出切片,调味服食。
 
功效:益气养心,活血化瘀,可防止冠心病。
 
5. 三七粉阿胶大米粥 : 三七粉5克,阿胶10克(捣碎),大米50克,白糖适量。将大米掏净,加清水适量煮粥,煮20分钟后,调入三七粉、阿胶,煮至粥熟服食。
 
功效:治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。
 
服用三七粉的注意事项 :
 
1、孕妇不可以服用三七粉。
 
2、10岁以下的儿童不宜长期服用三七粉,因为长期服用三七粉有增强免疫力的功效,儿童自身的免疫力正在发育阶段,长期服用三七粉可能会阻碍儿童自身免疫力的发育,
 
3、三七性温、无毒,归肝、胃经,长期服用没有副作用。
 
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