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总是肠胃不好、腰肌酸软,不妨试试三七药膳

发布时间:2018-11-14  点击量:
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总是肠胃不好、腰肌酸软,不妨试试三七药膳
三七在很多方面效果都是非常突出的,特别是在预防治疗心脑血管疾病方面,有很大的突破。所以很多人都选择用三七。但每天都是直接用水冲泡喝,味道又苦,是不是感觉喝的生无可恋了?其实三七是药食同源的,用三七做药膳也是非常不错的哦~下面,给大家介绍几款三七药膳。
 
三七药膳
1、三七炖鸡或炖排骨
方法:三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小时左右,洗净,将其敲成蚕豆大小,用纱布包好,加鸡肉或排骨(1000克),盐少许,用文火炖1~2小时即可食用。 功效:具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用,也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
 
2、三七木耳炖猪肉
方法:三七5g,木耳、猪肉、调料各适量。三七研为细末,木耳用水发开,洗净备用。将猪肉洗净、切片,锅中加清水适量煮沸后,调如葱、姜、盐各适量煮沸后,纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后,调入三七粉,即可食用。功效:常食,对中风后遗症可帮助调养、康复。
三七
腰酸背痛的经历每个人都有过,当你工作劳累了一天,回到家中难免会感觉到腰酸背痛,这是由于长时间的工作,保持这同样的姿势,对身体照成了一定的损伤,因此就会表现为有的人弯腰之后直不起身来的情况,尤其是中老年人明显有这种情况的发生。可以看做是身体里关节不断的磨损产生了淤血,堵住原本通畅的经络,正是所谓的“痛者不通,通者不痛”。对于这种情况,一般可以用三七粉来调理。
 
三七粉自古以来是活血化瘀的良药,它能有效疏通血管。对于血液中的血栓以及血块和血脂都有非常好的疏通作用,同时它还能清理附着在血管壁上的油脂以及其它杂质,因此经常被人们誉为血管当中的清道夫,而这种血管血液的清洁不仅仅集中在主动脉上,同时它还能够积极的渗透到微细循环当中,因此无论血管巨细三七粉都能达到很好的清理作用。
 
同时我们在回过头来看后背疼痛,其实有关联性的就是血管是否通畅!而三七粉在通畅全身血流的同时也疏通了躯干血液循环,这样才能更有利于心脏血液输送到全身,所以说腰酸背痛要尽早服用三七粉。
 
三七粉其实它还是一味非常好的养生保健食材,道理很简单,三七粉能够疏通全身的血液循环,而血液循环能够让身体各个脏器官得到很好的滋润,无论是心肝脾肺肾还是免疫系统或者神经系统,一旦血流畅通即都能得到更好的滋润,器官的功能也就更加正常。
 
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