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产后想尽快恢复怎么正确食用文山三七?

发布时间:2019-08-30  点击量:
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       深入了解过三七粉正确吃法的人应该知道,三七粉分有生吃和熟吃两种不同食用方法,不同食用方法对身体的功效也不一样。那么对于产后想尽快恢复的产妇应该怎么样食用文山三七呢?这其中还是有一些讲究的:
       首先,生完孩子子宫中会有一定量淤血,需要先用三七去除这些淤血,对应的三七食用方法就应该是生吃。生吃三七来让身体活血化瘀,排出这些淤血后,就要考虑补血了,毕竟生孩子会存在失血的情况。这时需要熟吃三七,利用三七熟吃能到达补血养血的效果给身体补充血液,调理血液活性。

       具体的生吃方法可以选择用温水冲服,也可以用各种汤冲服,只要不把三七粉经过加热都是属于生吃。至于熟吃的方法就比较多样了,直接用开水冲泡后饮用是最简单的。在文山本地见得最多的是用三七粉、三七根等炖鸡给产妇食用,对产妇补血益气、恢复身体非常有效,比产后不食用三七的产妇恢复得明显要快,另外还能起到增加乳量供给婴儿的效果。
 

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